为什么膝盖上山不痛下山特别痛

访谈纪实

上山时，人的膝关节呈屈曲位，可起到缓解人的负重的作用。下山时，人全身的重量在伸直状态会完全压在腿上，单侧膝盖的负重远远超过上山时的重量，使人在下山时感觉到腿部疼痛。这就是人体下山的时候感觉体力上很轻松，但是膝盖损伤往往比上山的时候大。