脂肪肝患者适宜做哪些运动

访谈纪实

对于明确有脂肪肝的患者，在治疗方法上，首先推荐的是生活方式的干预，包括合理的膳食和适当的锻炼。在运动方式上，患者可以选择慢跑、快走、爬楼梯、骑车、游泳以及打羽毛球等中等强度的运动。但要注意，每次的运动时间应持续20到30分钟左右。