怎样瘦大肚腩

访谈纪实

想要大肚子变苗条，变好看，首先要判断肚子的肥厚是来自于内脏脂肪还是皮下脂肪，判断的方法是深吸一口气，然后捏肚子，如果能捏的起来，那就是皮下脂肪，可以通过抽脂来解决，但如果捏不起来，那就可能是内脏脂肪，需要通过合理的膳食结构来变瘦。