如何走出失恋的痛苦

访谈纪实

一般而言，失恋容易引起人产生情绪波动如悲伤、自责、后悔、纠结，严重的甚至会出现失眠、胃口差等症状，为了让人走出失恋的阴影，医生建议：多参加集体活动去认识新朋友；学会理解和接纳自己，不要过度负面的评价自己；通过锻炼身体、培养兴趣爱好来转移注意力。