痛经在饮食上如何调理

访谈纪实

痛经多为气滞寒凝血瘀所致，故医生建议患者在饮食上尽量减少食用寒凉性的食物，如瓜果蔬菜等，尽量食用热食。同时，建议患者补充温性的食物，如牛、羊肉等。此外，患者还应该额外补充活血化瘀的食物，如红枣、桂圆等，有助于患者恢复气血。