平时朋友们感冒或者早上刷牙等时候都会感到喉咙不适，这样就是咽喉炎的常见症状，下面就介绍一下急性咽炎饮食宜忌，希望对您的病情能有所帮助。

急性咽炎饮食宜忌，适宜食物

甘草，羊肚菌，桔梗，紫花地丁，胡萝卜

急性咽炎饮食宜忌，忌吃食物

韭菜，鱼肉，辣椒(红、尖、干)，海虾，咸鸭蛋

多补充些维生素C，忌吃海鲜，韭菜，辣椒等有刺激物和诱发物。多饮开水，多吃新鲜蔬菜及营养丰富易消化的食物，以增强身体抵抗力。

此外，咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。