中医食疗催乳的方法有哪些

1、猪蹄1只，通草2.4克，催奶期的饮食疗法，加水1500百毫升，放沙锅内炖煮，先用大火烧开，再用文火炖1至2小时。稍凉先喝汤，分2次喝完。每日1剂，连服3到5天。

2、大鲫鱼500克，除鳞去内脏，洗净、加清水和黄豆芽同炖，稍凉后即喝汤，催奶期的饮食疗法，每日喝2次，连吃3到5天。鲫鱼汤有消肿胀、利水、通乳之功，不可煎炸食。

3、干黄花菜25克，瘦猪肉250克，放铁锅或沙锅中加水同煮，或与猪蹄一个同煮食。催奶期的饮食疗法，肉、菜、汤全食，每天1剂，连吃3至5天。黄花叶治妇人乳闭，但不宜用鲜黄花菜。

4、花生仁（不去红膜）150克，红糖30克，黄酒50毫升。催奶期的饮食疗法，将花生加水煮熟，放入红糖、黄酒、略炖一会，花生和汤一起吃，每天1次，连吃3至5天。

5、催奶期的饮食疗法，生南瓜子仁200克，研粗末，焙干加白糖拌匀。每次30克，温开冲调服，每天早晚空腹时各服1次，连服3至5次。