孕妇吃橙子的注意事项

1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超过两个的橙子。

2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。

3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

5、需要补充维生素、纤维时，则建议生吃橙子，需要去除水果中的寒性，则可以温食橙子。

橙子对于孕妈妈来说确实是不错的孕期水果之一，橙子中含有大量的维生素C，孕妈妈可以通过吃橙子来补充维生素，最主要的一点就是吃橙子可以治疗感冒这样就可以减少一点孕妈妈在生病期间的痛苦，橙子虽好也不要多吃哦。