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孕妇能吃海鲜吗?哪些海鲜是不能吃的

露露 2017-03-02 381 分享

孕妇能吃海鲜吗?哪些海鲜是不能吃的

海鲜是很多女性朋友的最爱。孕妇能吃海鲜吗?其实,准妈妈在孕期还是能吃海鲜的,比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。但是并不是所有的海鲜都能吃,像鳖类、蟹类都应避免食用。

孕妇能吃海鲜吗?说到海鲜,不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类,贝类,蟹类等等,而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等,对于人体可谓益处多多。有学者指出,女性孕期经常吃鱼,产下的幼儿无论是在行动,语言,还是在运动上都表现得出类拔萃,因此海鲜也同样适合于准妈妈食用。

怀孕初期
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