吃桑葚的好处多 你了解多少?
雪梅
2016-03-15
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4.降低血脂。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
5.促进消化。桑葚具有生津止渴、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。
吃桑葚的好处很多,但桑葚性寒,体寒的人要少吃,女性月经期间也应少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性,因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃,否则太寒。
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