红薯不能和什么一起吃
正燕
2016-03-07
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红薯温馨提示：
通常正常人吃红薯一天不能超过三两。
1.红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
2.红薯含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，易让人感到烧心。而且糖分多了，身体难以吸收，使之在肠道里发酵，导致使肚子不舒服。
3.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
4.糖尿病患者也要根据病情少吃。
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