番石榴怎么吃呢
正燕
2016-03-05
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4.糖尿病患者可以食用
对于患有糖尿病的患者而言很多水果都是不能吃的，比如像西瓜、桂圆、荔枝等。因为在这些水果中都含有大量的糖分，食用后很容易导致患者的血糖升高。
而番石榴不同，其果实富含蛋白质和脂质，经常食用不仅不会导致血糖升高，同时还具有降血糖以及预防糖尿病并发症的作用。
番石榴煲鸡益气生津
番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。番石榴具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。使用提示：每次食用一个。
做法
1、番石榴用水搓洗干净，切六瓣;
2、干淮山和芡实洗净备用;
3、鸡洗净，切块，汆水捞起;
[番石榴煲鸡益气生津]
4、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。
功效
补虚、消积滞、益气生津。
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