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牛尾的营养价值及功效

正燕 2016-02-01 3485 分享

第3步湘辣牛尾

湘辣牛尾

材料:

牛尾,香油,料酒,酱油,白糖,甜面酱,淀粉,味精,葱段,姜片,蒜片,大料,桂皮,盐,鸡汤。

牛尾的营养价值及功效

做法:

(1)牛尾按骨节剁成段,用水浸泡干净,放开水锅中煮透,捞出洗去血水。

(2)锅上火放香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,下入甜面酱炒匀。

(3)下入料酒、酱油、盐、桂皮、白糖、鸡汤、清水、牛尾烧开。

(4)用微火煮至九成熟时,将牛尾捞出分码在蒸碗内,再上锅蒸烂。

(5)将蒸好的牛尾扣入盘内。

(6)汤汁沥在炒勺内上火,加入料酒、酱油、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛尾上即可。

牛尾
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