猪肉配芋头的养生功效
正燕
2016-01-26
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下面,教您芋头猪肉粥具体的制作方法:
准备大米250克,淘洗干净,加适量盐拌匀,备用;
去皮芋头300克切小丁,放开水中汆一下备用;
猪肉150克,冬菇4朵,同切成丁,虾米发开备用;
水沸后放入大米,用旺火煮至沸后,改用小火煨;
将芋头、冬菇、猪肉如常法爆炒至香,加入葱、虾米、胡椒粉等,炒匀,待锅中米粒开花时,将炒料放入粥锅中同煮5分钟即可。
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