【2：莲子龙眼肉薄荷粥】_夏天家常菜做法大全有哪些_手机百姓美食家

夏天家常菜做法大全有哪些

2016-01-15 772 分享

夏天家常菜做法大全有哪些

2：莲子龙眼肉薄荷粥

配料：莲子50g，龙眼肉40g，薄荷叶30g，粳米50g。

制法：将配料放入砂锅内，放入1000ml水，煮烂成粥。

服法：佐餐食用，分2次服完。

运用：本膳能补脾肾、清暑热，平素大便溏薄，腰膝酸软者可选用此膳。

枸杞子

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