准妈妈能吃韭黄吗
2016-01-07
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那么,孕期是否可以吃韭黄呢?
专家指出孕妇是可以适量吃韭黄的,而且还有如下2点好处。
1、促进食欲
韭黄可以促进孕妇的食欲。因为韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
2、预防与治疗便秘
韭黄含有大量的维生素和粗纤维,有助于促进肠胃蠕动,对治疗与预防便秘有很好的疗效。
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