女人美容养颜喝补血靓汤有哪些
2016-01-07
67
分享
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归、葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，加上盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量、清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，放进锅里面熬煮，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放了些红糖。
-
上一页123下一页
- 上一篇 孕妇怎样通过饮食补钙呢
- 下一篇 美丽秘诀 吃胶原蛋白的功效有哪些
