饮食文章

哪些水果吃出好气色

2016-01-05 344 分享

哪些水果吃出好气色

葡萄——抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

葡萄
    上一页123下一页
分享到
相关阅读
葡萄籽的功效与作用有哪些

葡萄籽的功效与作用有哪些

2016-03-08
治疗失眠最好的食物有哪些2016-01-27
葡萄果冻的做法小妙招2016-01-14
瘦脸的食物有哪些呢2015-12-30
揭秘高血压能吃葡萄柚吗2015-08-15
查看更多

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close