夏季减肥 教你如何自制减肥花茶
2016-01-05
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所需食材:柚子、蜂蜜、冰糖
制作方法:首先,要将准备好的柚子放入热水当中浸泡大概5分钟的时间,然后取出,把表层擦干。然后用水果刀,将最外面的那层表皮轻轻的刮下来。然后将刮下来的柚子皮切成丝,之后撒少许的盐腌一下。然后,将柚子还未去皮的部分,全部去皮,将柚子肉掰碎掉。再然后,将腌好的柚子皮、掰碎的果肉、以及少许的冰糖同时放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开,之后再转小火炖大概30分钟,其间要用勺子不停的搅拌。之后,关火,然后加入适量的蜂蜜,放凉就以直接食用了。
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