孕妇饮食禁忌 孕妇不能吃哪些水果呢
2016-01-05
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孕妇吃水果的禁忌
孕妇除了不能吃的水果外,在吃水果时要注意什么呢?
二、孕妇吃水果的禁忌
1、菜刀削水果
因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生卵带到水果上。
2、吃水果不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、食水果过多
把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、饭后立即吃水果
饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
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