好吃又减肥的办公室零食
2016-01-04
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苹果
和其他的水果相比较的话,苹果可谓说是最常见的水果了,也是很多人爱吃的下午零食。很多办公室白领在下午的时候,都很容易觉得饿,而这个时候,又充饥又解渴的苹果就成为了大家的宠儿。苹果不仅可以充饥解渴,营养价值也是相当的丰富的,所以说,对于不想要发胖的人来说,选择苹果作为办公室零食可谓说是十分明智的选择。
酸奶
酸奶的味道酸酸甜甜的,是很多人都喜欢喝的。除此之外,经过发酵之后的酸奶不仅营养价值丰富,可以补充人体所需要的维生素和钙质之外,还可以促进消化和降低胆固醇,抑制肥胖的发生。最主要的是,酸奶还有很好的防癌功效,是办公室白领的首选零食。
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