治疗脸色苍白的药膳食谱有哪些
2015-12-31
1985
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蜜汁花生枣
7.蜜汁花生枣
材料：红枣、花生米、蜂蜜。
做法：红枣、花生米温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
8.什锦山药泥
材料：鲜山药、桃仁、红枣、山植、青梅、蜂蜜。
做法：鲜山药煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
功效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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