介绍高血压患者适合喝7款粥
2015-12-31
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车前子粥
4.车前子粥
车前子20克,粳米100克。将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥。可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。
5.葛根粉粥
葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津,止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。
6.胡萝卜粥
用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。胡萝卜有健脾和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的功效。高血压患者食用胡萝卜粥对稳定血压很有帮助。
7.芹菜粥
连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。芹菜含有酸性的降压成分,有平肝降压的功效。芹菜粥对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有明显疗效。
(责任编辑:姚佳佳)
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