烤鲅鱼的做法
正燕
2015-12-15
218
分享
鲅鱼其肉质细腻
一,鲅鱼的做法?将鲅鱼身上糊上一点橄榄油,盐,胡椒,辣椒,孜然,自愿放咖喱.
二,将烤炉预热至275摄氏度.
三,电子烤炉只需烤10分钟,煤炭烤炉许烤制25-30分钟即可食用,食用时最好配西瓜以免上火.
鲅鱼的营养价值:
1、鲅鱼的做法?鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;
2、鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;
3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
适用人群
鲅鱼的做法?一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
用法用量
-
上一页123下一页
- 上一篇 家常鲅鱼的做法有哪些
- 下一篇 茄汁鲅鱼的正宗做法