饮食文章

烤鲅鱼的做法

正燕 2015-12-15 218 分享

烤鲅鱼的做法

鲅鱼其肉质细腻

一,鲅鱼的做法?将鲅鱼身上糊上一点橄榄油,盐,胡椒,辣椒,孜然,自愿放咖喱.

二,将烤炉预热至275摄氏度.

三,电子烤炉只需烤10分钟,煤炭烤炉许烤制25-30分钟即可食用,食用时最好配西瓜以免上火.

鲅鱼的营养价值:

1、鲅鱼的做法?鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;

2、鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;

3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

适用人群

鲅鱼的做法?一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

用法用量

鲅鱼
    上一页123下一页
分享到
相关阅读
鲅鱼的具体做法

鲅鱼的具体做法

2016-03-04
红烧鲅鱼的具体做法2016-01-23
鲅鱼蒸蛋的做法小技巧2016-01-13
鲅鱼饺子馅的做法2015-12-16
茄汁鲅鱼的正宗做法2015-12-15
查看更多

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close