白鲢鱼的营养价值高

5.准备点水淀粉

6.鲢鱼的做法，起锅炸鱼，炸至金黄出锅

7.锅中放少许油放入葱姜蒜

8.鲢鱼的做法，加入番茄沙司，再加点水，水的多少根据鱼的量，要能浇过来

9.把豌豆放入

10.鲢鱼的做法，开锅后加入盐调一下味，然后把水淀粉淋入，看到汁有了点浓度就行了，把汁浇到炸好的鱼身上，就好了

上面么就是白鲢鱼的做法，对于爱吃鱼的人来说，白鲢鱼的营养价值高，而且还可以给我们的身体提供更多的保健功效，还是女性天然的护肤专家，所以说当你还在购买各种化妆品的时候，不放从健康饮食做起吧，