红烧花鲢鱼的做法小妙招：

6、花鲢鱼的做法，加没过鱼身一半的开水，加四海面酱中火炖;

7、中间翻面一次，加适量盐和糖继续炖;

8、花鲢鱼的做法，待汤汁基本收干，加味精和葱花、香菜出锅即可。

小诀窍

1、煎鱼时，一定要等油热后再下鱼;煎时不要急于翻面，待香味飘出，周边变黄再翻面，否则容易粘锅;

2、炖时一定加开水，否则鱼肉发紧且腥味重，影响口感和味道;

3、花鲢鱼的做法，因为鱼经过双面煎制，所以不用加太多的水。

营 养成分：每loo克鲢鱼中含有水分77.8克，蛋白质17。8克，脂肪3.6克，灰分1.2克，维生素A20微克，硫胺素O.03毫克，核黄素0。07毫 克，尼克酸2.5毫克，钾277毫克，钠57.5毫克，钙53毫克，镁23毫克，铁1.4毫克，锰O.09毫克，锌1.17毫克，铜0.06毫克，磷 190毫克，硒15.68微克。

对于文章介绍的红烧花鲢鱼的做法，我们希望大家可以好好的了解一下。因为红烧花鲢鱼的味道是很好的，比较适合我们用来搭配白饭，所以很多消费者都喜欢制作成红烧花鲢鱼。同时，我们还要对红烧花鲢鱼的营养价值有一些了解。