胆囊结石的一级预防主要有以下2方面: ①由于胆囊结石的形成与胆汁中胆固醇浓度过饱和有关,因此,控制饮食中胆固醇的过多摄入是维持胆汁保持一定稳定性的重要手段.在日常生活中,合理调整膳食结构,少食含胆固醇较多的脂肪类食物,多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果,妊娠期妇女尤其要引起足够的重视.另外,平时要进行适当的体育锻炼,以防止脂肪在体内过度积存. ②每年应定期体检,包括肝胆B超检查,便于...