注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助,注意日常饮食: 一、限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入. 二、维持理想的体重; 三、摄入多种食物; 四、每天饮食中包括多种蔬菜和是水果; 五、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果); 六、减少脂肪总摄入量; 七、...