图文教程
毛豆雪里蕻
雪里蕻炆刁子鱼
炒麻豆腐
炒蚕豆
雪菜肉丝炒毛豆
什锦素炒
野笋炒咸菜
雪菜杂炒
花椒扣肉
鸡汁百叶卷
米筛爬
别名:芥、大芥、雪里蕻、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜
热量:24千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用。尤适宜便秘、眼科患者。
热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。
毛豆雪里蕻
雪里蕻炆刁子鱼
炒麻豆腐
炒蚕豆
雪菜肉丝炒毛豆
什锦素炒
野笋炒咸菜
雪菜杂炒
花椒扣肉
鸡汁百叶卷
米筛爬
食材介绍
营养参数