新疆大盘鸡分享
- 菜系:清真
- 菜式:家常菜
- 烹饪方式:炒
- 场合:中餐
油热后放土豆炸熟捞出
鸡和土豆切块,青椒切好
放入2-3勺糖
炒至糖变色发红
色红时(糖化开)
放入葱姜片煸炒出香味
放入鸡肉翻炒
放入大蒜瓣继续翻炒
鸡肉颜色变红后倒入少许酱油,再翻炒一会。这样做的目的一个是为了上色,做出来的鸡肉颜色比较好,另外糖和酱油可以先入点味儿,也去腥。注意,火不要太大,糖一化开马上就要放鸡肉,炒的时间也不要太久,均匀的上了色就ok,不然很容易糊的
吃减肥真的好吗?
2018-05-31