牛蒡去皮,加水煮熟,切段儿。蚝和青口洗净
锅热油,下葱姜末,炒炒,倒入牛蒡,炒炒,倒入蚝和青口,炒炒,倒入烧烤酱适量,炒炒,水分没了的时候,出锅
薏米红豆莲子粥
清蒸大闸蟹
青椒炒肉丝
吃减肥真的好吗?