蜂蜜、橙汁放入碗中调匀。

将糯米和麦仁浸泡12小时。

金桔洗净，切片。

将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖。

取一碗，抹薄薄一层油，底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔。

倒入拌好米。

上锅蒸50分钟，或用高压锅蒸20分钟即可。