山芋洗干净(我用小牙刷仔细的刷干净)
不用去皮,放水中煮熟
煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140--150度,烤1个半小时左右
中途记得要翻大概3--4次面,时间看烤的干湿度而定,不要烤太干,不然真的就很韧很磨牙了
青椒炒肉丝
酸辣土豆丝
红烧排骨
吃减肥真的好吗?