鸡腿切块,放入开水锅内焯烫至血末浮起,捞出洗净
啤酒倒入碗中
莲藕去皮切块
汽锅内想放入莲藕块
再放入鸡腿肉块
放入切好的姜片
然后加盐
倒入啤酒
把汽锅放在已烧开加好盖的高压锅气阀上
可乐鸡翅
水煮鱼
酸辣土豆丝
吃减肥真的好吗?