毛豆摘净,放清水里加少许盐搓洗干净,沥去水份(毛豆尽量选嫩一些的好吃,加盐可以洗净表面隐藏在毛毛里的脏东西)
用剪子剪掉两边(开口容易入味儿)
所有辅料放入锅内煮开,加处理好的毛豆煮5分钟,关火闷一会儿
晾凉,锅内的所有材料放入保鲜盒冷藏一夜入味即可食用
杭椒牛柳
家常豆腐
红烧排骨
吃减肥真的好吗?