糍粑鱼分享
- 菜系:无
- 菜式:下饭菜
- 烹饪方式:煎
- 场合:中餐
葱、蒜洗净,小葱切段,蒜切片
小红辣椒洗净、切段
姜去皮,切粗丝
腊鱼洗净,剁成大块
锅烧热,放宽油,待油烧热,放入2/3姜丝,炸1分钟左右
姜丝捞出扔掉,将鱼块鱼皮朝下摆入锅中
大火将鱼块煎至两面金黄,捞出,沥干油待用
锅内留少许底油,重新烧热,放入花椒爆香,再放入剩余1/3姜丝、蒜、红辣椒,煸出香味
放入鱼块,迅速翻炒几下
放入白砂糖即少许水,翻炒均匀
倒入生抽
倒入少许醋,迅速翻炒均匀,撒上葱花,关火起锅
吃减肥真的好吗?
2018-05-31