芒果泥可以买现成的,也可以自己制作。芒果肉打成果泥,加入适量糖,放锅中小火加热搅拌至糖完全融化,关火
鲜奶油打至6分发(放冰箱备用)
加芒果果泥。搅拌均匀。(为了尽快放凉,进行下一步操作,可以在搅拌均匀后隔冰水降温。)
蒜苔炒腊肉
剁椒鱼头
红烧鱼块
吃减肥真的好吗?