食材.紫薯

紫薯洗净刨皮

切片放微波盒里

放微波炉里高火十分钟

把紫薯放保鲜袋用擀面杖擀成泥，尽量擀均匀一些

奶酪一块，切小丁

取紫薯小团放平在手心加奶酪二小块揉捏成团

已揉捏好的紫薯团

左面是生芝麻右面是炒熟芝麻。(小火炒)

把紫薯团滚上芝麻

用模型做了二个心

再把紫薯团蒙上保鲜膜高火三分钟