鸭蛋炒韭菜分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
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1
韭菜择洗干净，沥干水分，切寸段备用
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2
鸭蛋打入碗中
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3
加一小勺水将蛋液打散
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4
锅中倒入橄榄油（最好比平时炒菜稍多些），烧至7、8分热，把蛋液倒入炒散炒匀，盛出
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5
炒锅内再注入适量油（不要太多），烧热，放入韭菜（先放梗再放叶）略炒
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6
倒入炒好的鸭蛋，调入适量盐炒匀，关火出锅即可
韭菜择洗干净，沥干水分，切寸段备用
鸭蛋打入碗中
加一小勺水将蛋液打散
锅中倒入橄榄油（最好比平时炒菜稍多些），烧至7、8分热，把蛋液倒入炒散炒匀，盛出
炒锅内再注入适量油（不要太多），烧热，放入韭菜（先放梗再放叶）略炒
倒入炒好的鸭蛋，调入适量盐炒匀，关火出锅即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
