薄荷红烧鱼块分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：红烧
- 场合：中餐
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1
鱼块中加入料酒、胡椒粉和料酒腌制一小时
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2
腌好的鱼取出两面醮上面粉
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3
下油锅煎至两面金黄后捞出备用
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4
锅中留底油，下蒜瓣和干辣椒炒香
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5
加入鱼块儿同炒
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6
加入清水没过鱼块儿
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7
加入少许红烧酱油
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8
加入料酒
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9
加入盐
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10
盖上盖儿焖至汁儿收干
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11
起锅前放入薄荷即可
鱼块中加入料酒、胡椒粉和料酒腌制一小时
腌好的鱼取出两面醮上面粉
下油锅煎至两面金黄后捞出备用
锅中留底油，下蒜瓣和干辣椒炒香
加入鱼块儿同炒
加入清水没过鱼块儿
加入少许红烧酱油
加入料酒
加入盐
盖上盖儿焖至汁儿收干
起锅前放入薄荷即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
