荷塘素炒分享
- 菜系：无
- 菜式：素菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
-
1
藕去皮切薄片
-
2
木耳泡发，洗净，撕小朵，黄瓜.红椒.黄椒.洋葱洗净切片，葱.姜切末
-
3
锅中油七成热时，放入葱.姜末炒香
-
4
将藕片放入锅中，翻炒
-
5
放入木耳翻炒
-
6
再放入红椒.黄椒.黄瓜快速翻炒，加盐.鸡精调味出锅
-
7
洋葱装饰盘边即可
藕去皮切薄片
木耳泡发，洗净，撕小朵，黄瓜.红椒.黄椒.洋葱洗净切片，葱.姜切末
锅中油七成热时，放入葱.姜末炒香
将藕片放入锅中，翻炒
放入木耳翻炒
再放入红椒.黄椒.黄瓜快速翻炒，加盐.鸡精调味出锅
洋葱装饰盘边即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
