山药虫草花蛇汤分享
- 菜系:无
- 菜式:汤羹
- 烹饪方式:煮
- 场合:中餐
主料、辅料备好(蛇叫商家处理好,去鳞、去内脏清理好)
虫草花洗净泡发好,元肉、枸杞、陈皮洗去表面灰尘,山药去皮切成长段
放在清水里备好
锅里下水烧开,调入2片姜和1汤匙广东米酒,然后把洗净的蛇和鸡爪放入
焯水3分钟
洗净蛇和鸡爪表面的浮沫,余下的姜片备好
另锅下油爆香姜片
然后把蛇和鸡爪放入
淋入1汤匙广东米酒,大火炒香
把炒香的蛇、鸡爪、姜片放入汤锅里,倒入适量的清水,煮微开后放入山药
虫草花、元肉、陈皮
煮开后勺去表面的浮沫
关小火,盖上盖子煮20分钟
然后放枸杞再煮5-10分钟
撒入2茶匙盐放温即可食用
吃减肥真的好吗?
2018-05-31