将大骨头用凉水下锅焯出血沫捞出待用
酸菜切丝、葱切段、姜切片、大骨头用刀背剁断
将焯好的骨头放入不锈钢炖锅中放入葱、姜、大料炖1小时
直到汤出现白色,撇去表面的浮沫和油
倒入切好丝的酸菜放入小红辣椒
再炖25分钟加盐、胡椒粉调味,出锅装盘即可
红烧鱼块
蒜苔炒腊肉
麻婆豆腐
吃减肥真的好吗?