患胆结石早餐吃什么好吗
魏魏
2015-01-23
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患胆结石早餐吃什么好之一,桂圆八宝粥,除了市场上卖的桂圆莲子八宝粥之外,我们可以自己做哦,而且一点也不费事。
用料:桂圆,洗干净,去皮;枸杞,洗净;黑米,洗净;玉米,洗干净。这些东西可以在前一天晚上就可以分别用凉开水泡在水里,第二天早上可以直接使用,首先将黑米放入锅内煮五分钟左右,再将桂圆、枸杞、玉米依次放入,待你洗漱完毕就可以出锅食用了。
患胆结石早餐吃什么好之二,枸杞木耳汤,白木耳20克,枸杞15克;调味料:冰糖1大匙
1.白木耳洗净,泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。(这些工作在前一天晚上就可以提前做好)
2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟,再加入冰糖煮至糖融化即可食用。
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