糖尿病人吃什么水果比较好?
伊人飘雪
2018-04-03
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糖尿病已成为当今社会的一种多发、普遍性的慢性疾病,众所周知,对于糖尿病而言,膳食护理是一种长期有效,无副作用的治疗方法,对此,现代医学科技也进行了大量细致的研究,那么对于糖尿病而言,那些水果是可以食用,并且能够起到帮助病人有效控制血糖的呢?
1、无花果:虽然无花果的口感有甜味,但是这种高纤维的果品其实富含的酶类极为丰富,研究证明,经常食用无花果可以帮助糖尿病人增强体质,有助于病情的控制。食用的时候,建议煲汤,这样还能够帮助患者提高食欲,煲汤建议使用冬瓜或者海带搭配,中医养生推荐大家“少食多汤”,所以无花果煲汤是糖尿病人的食疗推荐之一。
2、火龙果:火龙果的特点是营养丰富,含糖量比较少,并且火龙果有一个最大的特点就是含有白蛋白和花青素,摄入这种植物白蛋白对肝脏的排毒代谢具有很大帮助,所以对于火龙果而言,不但比较适合糖尿病人食用,同时也是一种现代人比较喜欢的养生水果,尤其是老年人,如果经常食用火龙果,具有延缓衰老的功效。
3、苹果:说起苹果,可能是大家是最为熟悉的日常食用水果,但就是这种常见水果,如果正确食用的话,同样会对糖尿病人起到一定的帮助,苹果富含钾比较多,对于预防血管硬化、糖尿病并发症均有很大帮助。
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