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准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗

雪梅 2015-09-18 1085 分享

夏季炎热,人们喜欢通过吃冰淇淋来降暑。同时,冰淇淋也是很多女性朋友的最爱,那么准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗?下面一起来了解下吧。

盛夏时节,酷热难挡,可以吃点冷的食物是很解暑的事情,特别是雪糕冰淇淋,相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。但是,怀孕是一个特殊的时期,孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝,所以准妈妈们夏天吃冰激凌需要特别慎重哦。

准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗

准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗?孕妇夏天慎吃冰淇淋的原因:

孕妇比普通人更怕热,这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%,体温也比一般女性高0.2-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力又较差,故民间有“孕妇过三伏,怀中揣火炉”的说法。但要提醒准妈妈们注意,切莫贪凉过量吃雪糕冰淇淋。

1、孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应,若孕妇大量吃雪糕,会对胎儿造成不良影响。

准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗

2、由于孕期特殊的生理特点,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时能引起上呼吸道感染。

3、由于在孕期大量进补且运动量减少,孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。

准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗

过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。孕妇不宜大量吃雪糕,尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

4、若孕妇大量吃雪糕冰淇淋,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了,冰冻的食品也可能含有病菌,导致“雪糕病”的发生。

就拿李斯特菌来说,在低温环境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。雪糕冰淇淋存放在冰箱内容易受细菌污染,冰箱不是无菌箱,某些嗜冷菌、霉菌耐低温,个别冰箱甚至有痢疾杆菌,可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此,孕妇应该少吃雪糕冰淇淋。

以上就是关于准妈妈夏天可以吃冰淇淋吗的介绍,除了孕妇要少吃冰淇淋外,小孩、老人、有肠胃疾病的人也应该少吃或不吃。

怀孕后期 冰淇淋
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