健康养生

介绍感冒穴位的按摩手法

2015-10-23雪航

按摩鼻翼:

两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过鼻部纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

穴位按摩治疗感冒高热的操作手法:

(1)患者取坐位,面向术者。术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟,接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3~4次,揉按鱼腰穴,再推向两侧太阳穴揉按约半分钟,然后经耳上推向颈后风池穴。

(2)术者转向背后,双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3~5次,提拔头夹肌中段3~5次。

(3)用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟,提拔斜方肌中段3~5次,然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感,点按大椎和风门穴。再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次,提拔带脉。

(4)用双手掌心贴双肩峰部,两用拇指分贴前面(相当于手厥阴心包经),余四指分贴后面(相当于手少阳三焦经),术者两手同时向下直推至腕部2次。然后术者转向正面,左手握住患者右腕,右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。要达到患者手臂有麻痹感方才有效。再换右手进行。再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下,而手法完毕。

感冒穴位的按摩手法是有讲究的,首先要熟悉人体的经络穴位,然后是按摩手法要正确,最后是力度控制要得当。更多有关感冒穴位的按摩治疗等方面的内容,请关注百姓健康网针灸推拿频道。

以上就是感冒穴位的按摩手法的具体内容,希望能给大家带来帮助,祝身体健康。

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