夏季养生保健茶有哪些
2015-09-07霞霞
清香,是一种非常适合夏天饮用的养生茶。
第三:辛凉饮
材料:薏米、藿香、佩兰以及白豆蔻仁
做法:将薏米洗干净之后放入锅中,加入适量的清水之后进行煎煮,半个小时之后取出,然后用薏米汤和其他三种食材一起进行冲泡。
功效:这四种原材料都具有祛湿的作用,在夏天的时候服用,能够有效的帮助去除脾胃重点 湿气。并且薏米具有保健脾胃的作用,日常多吃还能够增强脾胃功能。
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