经络养生 人体六大疼痛应急自救点穴
2015-08-25雪航4、任脉的选取
根据薄智云教授的经验和我的论证,任脉应当位于腹白线下方,而腹白线有扭曲现象,因此简单地把腹部的正中线作为任脉来取穴,在大多数情况下是不正确的。腹白线多从汗毛聚集或色深或色浅的走向进行观察,一般来说只要仔细观察均较为容易找到。实在分辨不清就先以腹部正中线为准,点穴后若出现效果则说明位置正确,否则需要重新考量。
5、定位穴的选取
腹针定位穴一般选中脘、下脘、水分、气海、关元、双滑肉门、双外陵,其他穴位可以根据他们的位置进行定位。建议大家一定要用刻度尺进行度量,网上有一些人鼓吹不用尺子量,似乎很有“水平”,但是存在“差之毫厘,谬之千里”的巨大风险。
6、点穴力量轻重
一般而言,点任脉上的穴位需要用力,以能忍受为度;点其他穴位稍加用力即可。
二、六大疼痛应急自救点穴操作要点
1、头痛(偏头痛)
处方及操作:中脘(深点) 、关元(深点)、滑肉门(双侧;中点) 、中脘斜上(双侧,哪边痛点哪边;浅点) 。
2、颈部疼痛
处方及操作:中脘(深点) 、下脘(中点)、关元(深点) 、商曲(双侧,哪边痛点哪边;中点) 。
3、肩部疼痛
处方及操作:中脘(深点) 、下脘(深点)、滑肉门(双侧,哪边痛点哪边;中点) 。
4、胃痛
处方及操作:中脘(深点) 、天枢(双侧;深点)、大横(双侧;深点) 。
5、痛经
处方及操作:气海(深点) 、关元(深点)、外陵(双侧;中点) 、阿是穴(即哪儿痛点哪儿;中点) 。
6、膝关节疼痛
处方及操作:关元(深点) 、外陵(双侧,哪边痛点哪边,中点)、下风湿点(双侧,哪边痛点哪边;中点) 。
以上就是经络养生 人体六大疼痛应急自救点穴的具体内容,希望能给大家带来帮助,祝身体健康。
-
首页
上一页 1 2