2、体质实者

较易肥胖，活动力大，外观看来肌肉紧实、身体强壮，气粗、声音非常宏亮，小便呈黄赤色，大便干燥，女人身材容易呈现“小腹婆”，男人体态呈“大腹豪”。

3、体质热者

看来面红耳赤，不必涂口红也显得唇色红绛，经常口干舌燥、喜喝冰饮，小便量少而黄，常易便秘，皮肤容易干痒，且常易长青春痘（痤疮）。

4、体质寒者

容易头晕、脸色黄白、唇色淡白、手指冰冷，不口渴、喜欢热饮，常觉腹部冷凉、手脚无力，频尿且尿色清白，大便软而稀，一年四季都怕风、怕冷、怕吹冷气。

中医如何调养各种体质

体质类型：平和体质

养生要点：重在维护